Стажер может не иметь сертификатов, но обязан соответствовать квалификационным требованиям, а именно, успешно сданный:

1. Теоретический экзамен.
   
2. Практический экзамен.
   
3. Физический тест.
   

На начальном этапе трудовой тренерской деятельности стажер находится под контролем старшего тренера, который, в свою очередь, вносит корректировки и дает рекомендации по ведению тренировочного процесса.

Стажеру обязательно посетить 20 занятий тренеров более высокой категории с целью перенятия опыта и методик проведения уроков согласно графику стажировки установленным старшим тренером.

Стажеру необходимо четко разграничивать 3 составляющие продуктивной тренировки:

1. Подготовительная (разминка)
   
2. Основная
   
3. Заключительная (заминка)
   

Каждая из которых должна:
а) Решать определенные задачи клиента.
б) Соответствовать формату урока.

На этапе стажировки, задача тренера и его руководителя заложить правильный фундамент для дальнейшего роста. Установить и закрепить четко прописанные и утвержденные стандарты, методики и технологии работы сети Академии Гибкости.

Фитнес тренер обладает знаниями в областях

1. Анатомии
   
2. Физиологии
   
3. Биохимии
   

Имеет представление о работе систем и органов человеческого тела при физических нагрузках.

Может не обладать углубленными знаниями в области диетологии, но при составлении тренировочного плана готов дать общие рекомендации по питанию.

Способен определить, каких нагрузок следует избегать при тех или иных противопоказаниях.

Мастер-тренер обладает углубленными знаниями в областях:

1. Фитнеса
   
2. Физиологии
   
3. Анатомии
   
4. Биомеханики
   

Имеет знания и практику в работе с особыми группами клиентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.

Владеет различными методиками оздоровительных тренировок и реабилитационного фитнеса.

Способен найти подход к любой категории клиентов, так как компетентен в основах психологии.

Может давать обучающие программы персоналу более низкой категории (стажерам и фитнес-тренерам), а также проводит мастер-классы для клиентов.

Элит-тренер является высококвалифицированным специалистом в областях:
1. Фитнеса
2.Анатомии
3.Биохимии
4.Физиологии
5.Биомеханики
6.Нутрициологии
7.Психологии
8.Спортивной медицины

Характеризуется наличием международных сертификатов в области фитнеса, а также владеет различными методиками тренировок и способен на высоком уровне проводить занятия по всем представленным в студии направлениям.

Обладает знаниями эффективной продажи персонального тренинга любому виду клиентов, специалист обучающих программ республиканской фитнес-индустрии, презентор региональных и международных конвенций.
Участвует в качестве презентора на фитнес-мероприятиях от АГ.

Проводит обучающие лекции для тренеров АГ с целью общего развития тренерского состава и укрепления дружественных отношений внутри АГ (не реже 1 раза в 6 месяцев).